“Comme j’ai aimé ces soirées de rencontre chaque deux semaines.

On n’y parlait pas de nourriture, ni de kilos ….enfin pas comme on peut se l’ imaginer.

Les thèmes étaient variés et les exercices ludiques.

Mais avec toujours en toile de fond comprendre nos fonctionnements, nos mécanismes de défenses, affirmer notre volonté .

Avoir toujours des objectifs pour la fois suivante et le regard du groupe, nous invite à se dépasser.

Le partage en toute confiance d’ autres dans la même situation que nous est aussi porteur et peut nous révéler des facettes de nous encore infondées.

Pour moi, ce parcours en groupe fut puissant dans mes prises de conscience, dans la découverte de ma créativité débordante qui ne demande qu’à s’exprimer, et aussi dans la vigilance à tenir mes objectifs.

Merci pour ce parcours que je recommande à toutes celles qui en ont marre des régimes et qui souhaitent aborder le problème dans sa globalité : émotionnelle , corporelle et spirituelle.”

C.D 2015

“Cette aventure, riche en émotions, m’a permis de mieux connaître et me découvir.

J’ai rencontré des personnes uniques et merveilleuses qui, au travers de leurs vécus, m’ont permis d’avancer sur le chemin de mon acceptation.

J’ai été coachée par des personnes compétentes, à l’écoute, disponible, pleines d’énergie  positives et avec beaucoup de qualités humaines. Je me suis laissée aller avec une totale confiance et ça été que du bonheur. Je les remercie encore.

Les séances, qui se déroulent dans un cadre décontracté et sympathique, m’ont permis de dépasser mes limites et ma zone de confort.

Je suis bien dans mes baskets donc bien dans mon assiette.”

V.M    2014

“Cours de groupe : Ils m’ont permis de gérer mes émotions et de voir que d’autres personnes sont là pour partager et conseiller ce qui m’a permis d’avancer vers mon objectif même lorsque c’était dur.

Cours individuels : Ils m’ont permis de voir que manger n’est pas synonyme de privation. J’ai appris à manger sainement tout en mangeant de tout et avec le sourire.

Grâce au cumul des deux cours, j’ai réussi à reprendre confiance en moi et à me sentir mieux sur tous les plans.”

K.S 2014

“Elle a carrément changé ma façon de voir et d’appréhender la vie. Les ateliers en groupe m’ont permis de me délester de plein de choses :

Des non-dits, des fausses croyances, des ressentis, des émotions cachées.

Ce travail personnel m’a permis à bien me connaître, à m’accepter tel que je suis avec mes qualités et mes défauts et surtout à m’aimer et à me respecter (le plus possible…)

L’énergie du groupe est primordiale. Elle nous porte et nous aide à progresser.

Le travail de groupe nous apprend beaucoup au travers des exercices proposés : par l’écoute de l’autre et le respect du temps de parole de chacun. Il ne faut pas oublier tous les conseils sur la santé, l’hygiène de vie et l’alimentation que les animatrices-thérapeutes nous transmettent lors de chaque rencontre. Pour moi, ce fut une expérience formidable que je recommande vivement à toutes personnes qui ont envie de cheminer différemment et qui au final s’allègeront de quelques kilos physiques et émotionnels.

N’est-ce pas merveilleux ?”

CFR 2014